La Presidenta del Sistema Municipal DIF, hizo una invitación a la ciudadanía a acudir al taller “Aprende a Relajarte” el cual busca promover entre las y los asistentes un mejor manejo del sentimiento de tensión física y la ansiedad a través de diferentes métodos, consistentes en aprender a tensar y relajar diferentes grupos musculares del cuerpo.
El taller tiene una duración aproximada de 2 horas y la actividad está dirigida a mujeres y hombres mayores de 15 años interesados en aprender el manejo de las emociones.
La Presidenta del Sistema Municipal DIF señaló que este tipo de talleres son importantes pues se busca cuidar la salud física y mental de los asistentes, tras recordar que el estrés puede contribuir a problemas graves de salud, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades incluidos trastornos mentales como la depresión o la ansiedad.
El taller se realizará este próximo miércoles 9 de noviembre en la Sala de Juntas del DIF Municipal en un horario de 9:30 a 11:30 horas.
Para mayores informes de las actividades que realiza el Sistema Municipal DIF encaminadas a mejorar la salud mental, las y los interesados podrán comunicarse a los teléfonos 4448545102 y 4448311654.
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