En la Escuela Preparatoria “Jesús R. Alderete” se llevó a cabo esta actividad con la participación de 385 alumnos y alumnas, además de 20 profesores y personal administrativo de la institución educativa perteneciente al Sistema de Educación Estatal Regular (SEER), quienes siguieron las indicaciones de los instructores.
Iniciaron con una serie de ejercicios de calentamiento y oxigenación por espacio de varios minutos, realizando movimientos de cuello, manos, brazos, tobillos, piernas y cintura, primordial para la práctica del ejercicio o alguna actividad deportiva o recreativa, para evitar alguna posible lesión.
Enseguida, los activadores les pusieron rutinas musicalizadas, donde ponían a trabajar a los estudiantes la coordinación, agilidad y destreza en cada ejercicio, que con gran entusiasmo y alegría realizaba cada uno de los participantes.
